Zpět
Tisk
Obrázek receptu
Poznámky
menší
normální
větší
Pečený mořský vlk s citronovým solným květem a bylinkovým máslem
Petra
Svěží večeře nejen pro letní dny
Vytisknout recept
Připnout na Pinterest
čas přípravy
10
minut
minut
čas vaření
20
minut
minut
Celkový čas
30
minut
minut
Kuchyně
Mediterranean
Porce
2
Kalorie
410
kcal
Ingredience
2
filet
mořský vlk / pražma
1
lžička
solný květ s citronem
1
lžíce
extra virgin olivový olej
1
lžička
másla
1/2
kůra z bio citronu
čerstvé bylinky (tymián, rozmarýn, petržel)
čerstvě mletý pepř
plátky citronu na ozdobení
Instrukce
Troubu předehřej na
200 °C
. Filety osušíme a potřeme olivovým olejem.
Lehce osolíme, opepříme
Na pánvi rozpustíme kousek másla s bylinkami a filety zprudka opečeme
1–2 minuty z každé strany
, aby kůže byla křupavá.
Přendáme do zapékací misky a necháme ještě
5–7 minut dopéct v troubě
, podle tloušťky masa.
Podáváme s plátkem citronu a kapkou olivového oleje.
Na závěr posypeme solným květem s citronem
Poznámky
🌞
Tip:
Výborně chutná i s bílým vínem a lehkým salátem z receptu níže.
Keyword
mořský vlk, ryba